Karpuz Nasıl Bir Meyvedir?

0
169

Anayurdu Afrika olan Karpuz Türkiye’de kar ve buz anlamına gelen anlamında kullanılmaktadır. Yaz aylarının vaz geçilmez meyveleri arasında özellikle sıcaklık ve nemin yüksek olduğu bölgelerde çok tüketilmektedir.

Karpuz üstü siyaha çalan yeşil ya da ebruli yeşil renkten oluşmakta iç rengi ise kırmızı renktedir. Etamine işlenmiş gibi siyah çekirdekleri kırmızı içerisine paralel bir şekilde yerleştirilmiştir. Kavunun akraba topluluğundan olup, peynire ekmeğin yanında katıktır. En küçüğü 1 kg en büyüğü 30 kg ağırlığa sahiptir. Yaz meyvesidir.

Neden Karpuz Yemeliyiz?

1- Serinlik hissi veren meyvelerdendir. Sıcaklıklara bağlı birçok hastalıklarda önleyicidir.

2- İçeriğinin yüzde doksanı sudur ve su hayatın devamıdır.

3- Tansiyon düzenleyicidir. Kan basıncını düzenleme etkisiyle felç gibi riskleri minimize eder.

4- Şeker hastalarına önerilen tek meyvedir.

5- Kırmızı rengi insan vücudunun üretemediği ve ihtiyaç duyduğu likopenin renk pigmentlerini oluşturmaktadır.

6- Bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini yönünden zengindir. A Vitamininin en iyi faydası gözleri onarıcı özelliğidir.

7- Vücut yağlarını yakma etkisi olan karpuz zayıflamak isteyenler için tüketilecek meyve gurubundadır.

8- Vücuttaki parazitlerin dışarı atılmasında etkisi vardır. Kabızlık sorunu yaşayana , ishalsorunu yaşayan hastalara düzenleyici olarak önerilir.

9- Potasyum yönünden zengin olan karpuz, iskelet ve kas sistemini ve sinir sistemine sağlıklı etkileri vardır.

10- Astım hastalığına yakalanma riskini azaltmaktadır. İçeriğindeki C vitamini bağışıklık kazandırmaktadır.

Karpuz deyip te geçmemek gerekir demek ki! Karpuz tüm bu faydaları dahilinde sağlık açısından ara öğünlerde, yemeklerle birlikte yada yemeklerden önce ve sonrasında yenilmesinde herhangi bir olumsuzluğa yol açmamaktadır. Uzmanlarca, çocukların en çok sevdiği meyve olduğu için ve faydaları sayılmakla bitmez iken mevsiminde çocuklar tarafından bol bol tüketilmesi önerilir.


CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı girin